節約ごはん~朝食編~

こんにちは！株式会社リブルの新井です＾＾

前回ご紹介した業務スーパーのおすすめ品を使った節約ごはんのご紹介です♬

今回はすぐできる朝食編です！！

冷凍讃岐うどん

調理方法はうどんをレンジチンか茹でるだけ。麵つゆとネギがあれば立派な朝食に！

１食あたり約６０円なので常備しておきたいですね。

寒い日は温かいうどんにしてもいいですね♡

天然酵母パン

パンは色々なアレンジができるので飽きずに節約できちゃいます！！

 

〇目玉焼き＋お好みのカット野菜でオープンサンド

パンに目玉焼きと温めた野菜をのせて塩胡椒。彩りも栄養も◎！朝からしっかり食べたい日におすすめ！

 

〇ピーナッツバターを塗りバナナをのせてピーナツバナナトースト

ピーナッツバターを塗り、スライスしたバナナをのせる。業スーの冷凍バナナでもOK！エネルギー満点。

 

〇レタス・ツナ缶・マヨネーズでツナマヨトースト

ツナマヨを作ってレタスと一緒にサンド。家にあるもので作れる定番メニュー！！

 

〇ヨーグルト＆冷凍フルーツのデザートトースト

パンにヨーグルトを塗り、フルーツをのせるだけ。朝からちょっと贅沢気分。見た目もかわいい！

 

朝はバタバタしてしまうし、朝食を取らない方も多いかと思いますがしっかり栄養補給してさらに節約を楽しみましょう♪