3月の気温差に強い！失敗しない服装ガイド

こんにちは、株式会社リブルの新井です。

朝は冬みたいに冷えるのに、昼は春の陽気という日が増えてきましたね。

そんな気温差のジェットコースターが続くのが３月です。

３月なのに雪予報が出ることもありますよね。

朝のバタバタで「今日何着ればいいの？」と悩むことも多いはず。

そこで今回は、３月の気温差に負けない服装のコツを、今日から使える形でまとめてみました！！

 

３月は「冬と春が同居する月」

３月は、１日の中で気温が大きく変わります。

朝晩は冬の冷えでも、昼は日差しが強くて春の暖かさが感じられます。

花粉で窓を開けにくく、体温調整が難しいので、脱ぎ着しやすい服装が最強ということ。

厚手１枚より、薄手を重ねる方が圧倒的に快適になります。

 

基本は３層レイヤーで乗り切る

① インナー：薄手の長袖 or 半袖＋薄手カーディガン

室内で暑くなりすぎない軽さがポイントです。薄手ヒートテックや長袖Tシャツが万能です。

② 中間層：温度調整の主役

• カーディガン
• 薄手ニット
• スウェット

ここを脱ぎ着することで、気温差に対応できます。

③ アウター：軽くて持ち歩けるもの

• トレンチコート
• 薄手ダウン
• ナイロンパーカー

重くないアウターは、ひとり暮らしのクローゼット事情にも優しいです。

 

気温別・おすすめコーデ

１５〜１８℃：春っぽい暖かい日

• 薄手ニット＋トレンチ
• カットソー＋カーディガン＋薄手アウター
• ワンピース＋薄手ジャケット

→ アウターを脱いでもサマになる組み合わせが◎

 

１０〜１４℃：まだ肌寒い日

• 薄手ニット＋ライトダウン
• スウェット＋ステンカラーコート
• カーディガン＋薄手コート

→ 朝晩の冷えに備えつつ、昼は軽やかに。

 

７〜９℃：冬の名残の日

• ニット＋中綿アウター
• タートルネック＋コート
• スウェット＋薄手ダウン

→ 冬寄りの装いでOK。ただし色を明るくすると春らしさが出せますよ。

 

花粉シーズンならではの服選び

３月は花粉との戦いでもあります。
服の素材選びで、家に持ち込む花粉量が大きく変わります。

• ウールより“つるっとした素材”が花粉がつきにくい
• 洗えるアウターが便利
• フードは花粉が溜まりやすいので注意
• 帰宅後すぐ脱ぎやすい服ベストです

 

３月は、冬と春が同時に存在する少しややこしい季節。

その日の気温に合わせて服を変えるより、気温差に対応できる服装を準備しておくほうが、ずっと快適に過ごせます。

明日の服選びがちょっとラクになりますように＾＾